1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스킬렛 요리와 치즈
야채와 치즈가 들어간 스킬렛 요리는 생기 넘치고 만족스러운 요리로, 파프리카, 쥬시니, 시금치와 같은 신선하고 다채로운 야채들을 완벽하게 조리한 요리입니다. 이 기분 좋은 창조물은 위안식품 전통에서 비롯되었으며 주로 지중해 요리에서 영감을 받아 풍부한 맛을 선사합니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양 가득한 옵션입니다만, 치즈에 속는 것을 명심하십시오. 크리미한 연회와 맛을 더해줍니다. 신속한 저녁식사나 든든한 브런치에 이상적이며, 이 스킬렛 요리는 맛있고 다재다능하며 건강한 재료를 모두 즐기고 싶은 사람들에게 완벽한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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