1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
17.6
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 스킬렛 스크램블
스킬일렛 스크램블은 푸짐하고 풍부한 맛을 가진 요리입니다. 신선한 계란, 생기 넘치는 채소, 풍미 있는 단백질을 완벽하게 볶아내어 만든 이 요리는 뜨거운 스킬일렛 안에서 끓어오르며 완성됩니다. 이 다재다능한 요리는 클래식한 미국 아침 요리에서 영감을 받아 다채로운 색감의 파프리카, 영양이 풍부한 시금치, 톡 쏘는 양파의 맛을 제공합니다. 단백질이 풍부하고 비타민이 가득한 스크램블은 맛뿐만 아니라 건강한 하루를 시작하는 데 좋은 선택입니다. 게다가 터키 소세지나 식물성 대안과 같은 건강한 옵션을 추가할 수 있어 어떤 식이 성향에도 맞추기 쉽습니다. 영양 가득한 만족스러운 한 끼 식사를 즐기세요!
