1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.3 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1183.0 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 35.5 g | 71% | |
| 비타민 D | 118.3 mcg | 591% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스킬렛
스킬릿은 융통성 있는 푸짐한 요리로, 고기, 채소, 그리고 스파이스의 맛있는 혼합물을 시원한 맛을 내기 위해 종종 단일 팬에서 요리됩니다. 전통적인 미국 요리에서 유래되었으며, 육즙이 식은 육류부터 화려한 계절 채소까지 모든 것을 포함할 수 있습니다. 영양소가 풍부하여, 단백질과 비타민의 좋은 원천이며, 만족스러운 식사로 즐길 수 있습니다. 하지만 재료에 따라 고급스러운 쪽으로 치우칠 수도 있습니다. 풍부한 치즈나 기름진 고기를 상상해보세요. 아침 해시 브라운이나 저녁 식사로 즐기는 경우, 어떤 식사에도 풍미롭고 맛있는 스킬릿은 맛있는 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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