1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 야채와 고기가 꽂힌 꼬치
채소와 고기가 꿴어진 꼬치는 부드러운 양념 고기(닭이나 소)와 파프리카, 쥬근니, 양파와 같은 다채로운 신선한 채소들을 아름답게 함께 조화시킨 다양한 요리로, 지중해에서 아시아의 영향을 받은 맛을 제공합니다. 풍미 넘치는 맛이 나기 때문에 만족스럽고 단백질과 필수 비타민으로 가득 찬 건강한 선택이기도 합니다. 완벽히 구워져서 질기지 않고 연기 풍기는 향과 쫄깃한 식감을 만들어낸 것은 누구나 기분 좋아할 만합니다. 건강한 식사로 즐기거나 재미있는 파티 전 들 수도 있습니다!
