1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 꼬치
꼬치는 다양한 재료를 꽂아 구워 완벽하게 조리하는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 중동, 지중해, 아시아 요리 등 여러 문화에서 기원한 꼬치는 양녴된 고기, 다채로운 채소, 심지어 과일도 포함할 수 있습니다. 이 맛있는 한 입 크기의 요리는 향긋한 향신료와 허브로 맛을 더합니다. 꼬치는 단백질과 신선한 채소로 만들어질 때 건강한 옵션이 될 수 있지만, 기름기 많은 소스나 살코기와 함께하는 경우 사치스러울 수도 있습니다. 소풍이나 아늑한 밤에 안성맞춤인 꼬치는 모두에게 한 입씩 다양한 맛의 세계를 즐기게 합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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