1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 꼬치
꼬치는 전 세계 각종 요리에서 유래한 맛있고 다재다능한 요리로, 고기, 해산물 또는 채소의 양념을 입힌 조각을 꼬챙이에 꿴 후 완벽하게 구워낸다. 맛이 터지는 꼬치는 지중해의 향신료, 동남 아시아의 상큼한 풍미, 또는 바베큐 전통의 연기 가득한 풍미를 강조할 수 있다. 단백질과 식이섬유가 풍부하며 다채로운 야채를 넣으면 건강한 선택이 될 수 있지만, 엑스트라 칼로리를 더할 수 있는 양념과 소스에 주의해야 한다. 꼬치의 즐거움을 만끽하세요 - 맛있고 영양가 있는 어떤 식사에도 적합한 선택이다!
