1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.1 mg | 23% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 37.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 379.1 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시우마이
시우마이(Siumai)는 중국 요리의 풍부한 전통에서 온 맛있고 고소한 만두입니다. 일반적으로 부드러운 돼지고기, 신선한 새우, 그리고 섬세한 계절재료로 가득 찬 이 작은 디저트는 종종 당근이나 파초 한 조각으로 마무리됩니다. 완벽하게 증기로 익혀진 시우마이는 저염분 고단백 식품으로 건강한 선택지입니다. 간식이나 딤섬 테이블의 일부로 완벽한 이 시우마이는 맛과 전통을 결합하여 매 입맛이 기쁜 경험을 선사합니다. 이 사랑받는 주식으로 진짜 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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