1 serving (50 grams) contains 69 calories, 4.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.6 g | 21% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.0 mg | 23% | |
| 나트륨 | 993.7 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 26.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 21.3 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시우마이
시우마이는 맛있는 광동식 만두로, 얇고 부드러운 외피로 감칠맛 나는 돼지고기, 새우, 그리고 향긋한 버섯과 같은 맛있는 재료로 가득한 요리입니다. 중국 남부의 활기찬 요리 전통에서 비롯된 이 찐 만두는 우마미 풍미로 빛나며 종종 간장의 향긋한 맛으로 가립니다. 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아 건강한 간식 옵션으로, 가볍고 건강한 식사나 전채로 완벽합니다. 전통과 건강을 맛볼 수 있는 맛있는 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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