1 serving (113 grams) contains 206 calories, 25.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.9 g | 29% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 156.2 mg | 52% | |
| 나트륨 | 114.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.1 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20.8 mg | 1% | |
| 철분 | 5.2 mg | 28% | |
| 칼륨 | 687.5 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쌀롬 팁
샐러듬뼈는 라운드 부위에서 얻은 맛있는 쇠고기 부위로, 전통적인 살로인에 비해 더 마른 대안을 제공합니다. 미국 고전 요리에서 유래한 이 다재다능한 부위는 바비큐, 로스팅 또는 볶음 요리에 완벽합니다. 단백질이 풍부한 샐러듬뼈는 다듬으면 지방 함량이 낮아 근육을 늘리거나 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 건강한 선택입니다. 철분과 필수 영양소가 풍부하여 전반적인 건강을 지원하면서 입맛을 돋우는 맛을 제공합니다. 즐겁고 영양가 있는 식사를 위해 선호하는 요리에서 샐러듬뼈를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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