1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 서릿듬뿌느어턜덜롣
서로인 텐더로인은 풍부한 맛과 연한 식감으로 유명한 프리미엄 쇠고기 부위입니다. 소의 서로인 부위에서 나온 이 부위는 주로 미국과 프랑스 요리에서 칭찬 받습니다. 고품질 단백질이 가득하며, 철분과 아연 같은 필수 영양소의 좋은 원천이기도 한 만큼 고기를 좋아하는 사람들에게 완벽한 선택지입니다. 포화 지방이 약간 함유돼 있지만, 지방을 제거하면 건강에 도움이 되는 영양 성분이 높아질 수 있습니다. 석쇠에 구워 먹거나 팬에 구워 볶거나 볶음 요리에 활용하면, 서로인 텐더로인은 어떤 식사든 한 단계 더 높여주는 환상적인 혜택과 영양소가 조화로운 맛을 선사합니다.
