1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
572.2
칼로리
63.9
단백질
0
탄수화물
30.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30.6 g | 39% | |
| 포화 지방 | 12.5 g | 62% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 25.0 mg | 1% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 883.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 샐러드
사이언은 고급 쇠고기 부위로, 훌륭한 맛과 부드러움으로 유명합니다. 소의 뒷등 부분에서 나온 이 부위는 균형 잡힌 저지방 고기와 지방 살이가 어우러져 세계 각지 스테이크 하우스에서 인기를 끌고 있습니다. 이 맛난 부위는 단백질, 필수 비타민, 철분, 아연과 같은 광물의 훌륭한 원천이 되어 근육 성장과 전반적인 건강을 지원합니다. 다른 부위에 비해 비교적 지방 함량이 낮지만, 건강 우려와 관련이 있을 수 있기 때문에 절제가 필요합니다. 사이언은 구워 먹거나 팬으로 볶아 먹거나 로스팅하여 즐기며, 전 세계의 입맛을 사로잡은 풍부한 맛을 만끽하세요!
