1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30.6 g | 39% | |
| 포화 지방 | 12.5 g | 62% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 25.0 mg | 1% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 883.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 샐러드
사이언은 고급 쇠고기 부위로, 훌륭한 맛과 부드러움으로 유명합니다. 소의 뒷등 부분에서 나온 이 부위는 균형 잡힌 저지방 고기와 지방 살이가 어우러져 세계 각지 스테이크 하우스에서 인기를 끌고 있습니다. 이 맛난 부위는 단백질, 필수 비타민, 철분, 아연과 같은 광물의 훌륭한 원천이 되어 근육 성장과 전반적인 건강을 지원합니다. 다른 부위에 비해 비교적 지방 함량이 낮지만, 건강 우려와 관련이 있을 수 있기 때문에 절제가 필요합니다. 사이언은 구워 먹거나 팬으로 볶아 먹거나 로스팅하여 즐기며, 전 세계의 입맛을 사로잡은 풍부한 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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