1 serving (100 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
칼로리
54.8
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 11.4 g | 57% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 178.6 mg | 59% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 54.8 g | 109% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 서로인 소 스테이크
서로인 비프 스테이크는 부드러움과 풍성한 맛으로 유명한 고기의 맛있는 부위입니다. 소의 짧은 곡음에서 유래된 이 스테이크는 클래식한 미국 바비큐와 스테이크 하우스를 비롯한 다양한 요리에서 중요한 재료입니다. 단백질이 풍부해 근육 성장과 수리를 지원하며, 철분과 아연과 같은 필수 영양소를 공급합니다. 맛있는 선택이지만, 포화 지방이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 서로인 비프 스테이크는 그릴에 구워도 맛있고, 팬으로 볶아도 좋으며, 로스트해도 좋습니다. 풍미와 영양이 어우러진 만족스러운 맛을 즐기세요!
