1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시포 계란
시포 에그는 활기찬 서아프리카 요리에서 기원한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 계란, 풍부한 채소, 그리고 다양한 향신료로 만들어진 시포 에그는 매 입맛에 풍부한 맛을 선사합니다. 단백질, 필수 비타민, 건강한 지방이 풍부하여 어떤 식사에도 좋은 옵션입니다. 아침 식사의 주요 식품이나 고소한 간식으로 즐기며, 이 전통 요리가 제공하는 독특한 맛의 조화를 만끽하세요. 시포 에그와 함께하면 단순히 먹는 것이 아니라 문화와 건강에 기반한 요리 경험을 즐기는 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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