1 serving (50 grams) contains 69 calories, 4.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
327.0
칼로리
21.3
단백질
26.1
탄수화물
16.6
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
327.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.6 g | 21% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.1 mg | 23% | |
| 나트륨 | 995.3 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 26.1 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 21.3 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 284.4 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 샤오 매이
시우마이는 맛있는 중국 만두로, 전통적으로 양념으로 고기와 새우를 갈은 혼합물과 향신료를 넣어 부드럽고 얇은 생지로 감싸져 만든다. 광둥 요리에서 기원한 이 한 입 크기의 간식은 종종 소스나 고춧가루를 곁들여 먹는다. 시우마이는 단백질과 탄수화물의 균형을 제공하여 만족스러운 간식 또는 전채로 좋다. 건강한 옵션으로 즐길 수 있는 찜 방식뿐만 아니라 튀긴 버전은 엑스트라 칼로리를 추가할 수 있다. 전통의 맛을 느끼며 시우마이를 즐겨보세요!
