1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
33.0
단백질
14.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 33.0 g | 66% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 신이강 타니그 스테이크
Sinigang Tanigue Steak은 연한 마리네이션된 스페인 갈치를 상큼하고 맛있는 국물과 결합한 맛있는 필리핀 요리입니다. 이 매력적인 식사는 싱싱한 타마린드, 토마토, 그리고 라디시, 가지, 시금치와 같은 생동감 넘치는 다양한 채소로 가득합니다. 필리핀의 풍부한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 당신의 식탁에 따뜻함을 더해줍니다. 신선한 재료로부터 오메가-3 지방산과 비타민을 가득 담고 있는 Sinigang Tanigue Steak은 맛뿐만 아니라 건강에도 도움이 됩니다. 풍부한 맛과 전통을 자랑하는 이 푸짐하고 향기로운 요리에 푹 빠져보세요!
