1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
366.7
칼로리
26.4
단백질
2.6
탄수화물
26.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.4 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 381.0 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 26.4 g | 52% | |
| 비타민 D | 104.8 mcg | 524% | |
| 칼슘 | 128.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 304.8 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 싱글 오믈렛
싱글 오믈렛은 클래식 요리에 매력적인 변주로, 완벽하게 휘핑한 부드러운 계란과 생동감 넘치는 파프리카, 시금치, 토마토와 같은 신선한 채소로 가득한 디쉬입니다. 전 세계의 전통 아침 요리에서 기원한 이 다재다능한 창작품은 매 입마다 풍미를 전해줍니다. 단백질이 풍부해 하루를 신선하게 시작할 수 있는 훌륭한 에너지원입니다. 또한 영양가 있는 재료를 추가할 수 있는 옵션을 통해 당신이 원하는 만큼 건강하게 맞춤 설정할 수 있습니다. 싱글 오믈렛을 통해 즐거운 한 끼 식사를 즐기세요. 만들기 쉽고 포만감이 가득합니다!
