오렌지

오렌지

Fruit

항목 등급: 83/100

1 serving (131 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.

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112.7
칼로리
2.2
단백질
28.0
탄수화물
0.4
지방

영양 정보

1 컵 (238.2g)
칼로리
112.7
% 일일 값*
총 지방 0.4 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 0 mg 0%
총 탄수화물 28.0 g 10%
식이 섬유 5.6 g 20%
당류 22.2 g
단백질 2.2 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.5 mg 7%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 430.9 mg 9%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

90.0%
7.1%
2.9%
지방: 3 cal (2.9%)
단백질: 8 cal (7.1%)
탄수화물: 112 cal (90.0%)

About 오렌지

시나사펠은 생기 넘치는 시트러스과일로, 즙이 터지는 달콤함과 화사한 맛이 풍부합니다. 동남아시아에서 유래한 이 사랑받는 오렌지 과일은 상쾌한 샐러드부터 매콤한 소스까지 전 세계 다양한 요리에 필수적으로 사용됩니다. 비타민 C, 섬유질 및 항산화제가 풍부한 시나사펠은 맛뿐만 아니라 건강한 면역 체계 증진과 소화를 지원하기도 합니다. 신선하게 먹거나 각종 주스나 디저트에 이용하더라도, 이 밝은 과일은 맛있고 영양가 있는 식단에 환상적인 보충품입니다. 매 입맛에 풍미와 건강을 느끼고 싶다면 시나사펠을 즐겨보세요!