1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
12.6
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
칼로리 출처
About 심부시크
심부시크(Simbousik)는 중동에서 기원한 맛있고 풍성한 페스츄리로, 특히 레바논과 시리아 같은 국가에서 인기가 있습니다. 이러한 황금색의 바삭바삭한 간식은 종종 다양한 재료가 넣어져 있으며, 양념이 들어간 다진 고기, 볶은 야채 또는 따뜻한 치즈로 채워집니다. 그들만의 독특한 맛과 식감의 조합으로 사랑받는 간식이나 전채로 사용됩니다. 심부시크는 특히 튀긴 것일 때 과도한 영양소가 있을 수 있지만, 건강한 옵션으로 구워 먹을 수도 있으며 신선한 재료를 통해 영양분을 가득 담을 수 있습니다. 많은 사람들이 좋아하는 심부시크는 이 지역의 다채로운 요리 전통을 경험할 수 있는 맛있는 방법입니다.
