1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 실버사이드
실버사이드는 부드럽고 풍부한 맛으로 유명한 맛난 쇠고기 부위입니다. 전통적으로 소의 넓적다리에서 나온 이 부위는 전 세계 요리에서 인기가 많아 특히 콘 쇠고기와 같은 클래식 요리에서 좋아합니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 실버사이드는 적당량 섭취시 영양가 있는 선택지가 됩니다. 느린 조리에 완벽한 실버사이드는 입안에서 녹아내리는 부드러움을 선사합니다. 풍미가 풍부하지만 조리된 형태의 나트륨 함량을 유의해야 합니다. 뚝딱 만들어 먹는 구리찬 스튜나 육즙이 풍부한 로스트에 실버사이드는 어떤 식사에나 따뜻함과 만족감을 줍니다.
