1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 실버사이드 비프
실버사이드 비프는 소의 뒷다리 부위에서 가져온 연한 고기로, 풍부한 맛과 다재다능성으로 유명합니다. 전통적인 영국과 호주 요리에서 유래하여 종종 천천히 요리하거나 푹신한 로스트에 사용됩니다. 이 부위는 다른 부위에 비해 더 마른 편이며 단백질 애호가들에게 건강한 선택으로 평가되며 철과 아연과 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 고전적인 팟로스트나 즙난 샌드위치로 즐기며 신체에 영양을 공급하면서 풍미있는 맛을 만끽하세요!
