1 serving (30 grams) contains 69 calories, 4.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
543.3
칼로리
35.4
단백질
35.4
탄수화물
27.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
543.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.6 g | 35% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.1 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1653.5 mg | 71% | |
| 총 탄수화물 | 35.4 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 35.4 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 393.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 시우마이
시안매(Siewmai)는 맛있는 중국 만두로, 전통적으로 다진 돼지고기, 새우, 그리고 다양한 고운 양념이 가득한 얇고 부드러운 포장지에 감싸인 요리입니다. 광동 요리에서 유래된 이 한입 크기의 간식은 종종 즐겨 먹는 즐거움으로, 찐 것이 주를 이루는 딤섬 문화에서 중요한 위치를 차지합니다. 고기와 해산물에서 얻는 풍부한 단백질 함량으로 시안매는 만족스러운 간식이나 식사 옵션으로 자리매깁니다. 기름과 소스가 첨가되어 있기는 하지만, 튀긴 음식에 비해 일반적으로 칼로리가 적어서 식약을 좋아하는 사람들에게 맛있으면서 상대적으로 건강한 선택지입니다. 시안매를 즐기고, 음식 전통의 한 조각을 만끽해보세요!
