1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 37.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시우 마이
시우마이는 인기 있는 광동식 만두로, 보통 부드러운 돼지고기, 새우, 향신료가 섞인 가는 밀가루 피로 싸여 만들어집니다. 종종 부드러워질 때까지 찜해 낸 이 맛있는 한 입 크기의 요리는 간장이나 고추 기름과 함께 뜨거운 상태로 내놓습니다. 중국 남부의 딤섬 문화에서 기인한 시우마이는 다른 튀긴 간식에 비해 칼로리와 지방 함량이 낮아 더 건강한 옵션입니다. 시우마이를 즐기는 것은 진정한 맛을 즐기면서 미각을 만족시키는 즐거운 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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