1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
52.2
칼로리
2.8
단백질
11.8
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.2 mg | 4% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 314.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 쑥갓부침개
초록콩 견과 채소는 부드러운 초록콩, 마늘과 올리브 오일 힌트로 가볍게 볶은 생기가 넘치고 영양가 있는 부재료로, 클래식 미국 요리에서 유래했습니다. A, C 및 K 비타민이 풍부한 초록콩은 심장 건강을 지원하고 면역 체계를 강화하는 저 칼로리 옵션이 포함됩니다. 구운 고기나 채식 음식의 부분으로 즐기든, 이 부재료는 맛있고 건강하며 모든 행사에 완벽한 선택입니다.
