1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
166.7
칼로리
2.4
단백질
11.9
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 비네그렛 소스가 들어간 사이드 샐러드
비네그렛 드레싱이 곁들여진 사이드 샐러드는 싱싱한 생선류인 로메인 상추와 아루굴라가 조화를 이루며, 푸른 토마토, 바삭한 오이, 달콤한 파프리카의 다채로운 조화를 더해주는 상쾌하고 상큼한 조화입니다. 이 요리는 지중해 요리의 본질을 아름답게 대변하며, 신선한 재료와 단순한 맛이 중심에 있는 특징이 있습니다. 올리브 오일, 바사믹 식초, 디종 머스타드의 조화로 만든 가벼운 홈메이드 비네그렛이 뿌려지면 야심찬 감칠맛을 느낄 수 있으면서도 야채의 자연스러운 맛을 살려줍니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며, 매일 먹는 초록색 채소의 섭취량을 증가시키는 환상적인 방법으로, 맛뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 이 거즘없이 상쾌함을 더해주는 건강한 쪽 요리를 즐기세요!
