1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사이드 샐러드 with 치즈 and 랜치
치즈와 랜치 드레싱이 곁들여진 새콤한 샐러드는 싱그러운 식물의 혼합물로, 신선한 초록색 잎채소와 생기 넘치는 채소들이 풍부하게 올려져 있습니다. 이 전통적인 미국 음식은 맛과 질감의 상쾌한 균형을 제공하여 어떤 식사에도 완벽한 동반자가 됩니다. 야채로부터 영양소를 가득 담고 치즈로부터 만족스러운 맛을 즐길 수 있으며, 식단에 더 많은 초록색을 추가하는 맛있는 방법이 됩니다. 이 화려한 샐러드로 건강한 선택을 만들면서 여전히 랜치의 즐거움을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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