1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
393.7
칼로리
7.9
단백질
78.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1181.1 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 78.7 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 63.0 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 393.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 츄트니
채프니 사이드는 맛과 전통이 가득한 신선한 재료의 활기찬 혼합물입니다. 인도 요리에서 유래된 이 다재다능한 양념은 신맛이 나는 타마린, 상쾌한 코리앤더, 매콤한 초록 고추 등과 같은 과일, 채소 및 향신료로 이루어져 있습니다. 항산화제가 풍부하고 종종 칼로리가 낮은 채프니는 건강한 매력을 제공하면서 어떤 요리든 한 단계 업그레이드할 수 있습니다. 바삭한 스낵, 커리, 또는 상큼한 샌드위치 소스와 함께 어울리든, 채프니 사이드는 식사에 맛의 폭발을 더하고 자연 재료의 좋은 멋을 즐기는 완벽한 방법입니다.
