1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 반찬
반찬은 계절별 야채들의 즐거운 혼합물로, 올리브 오일, 마늘, 향긋한 허브들이 더해진 완벽하게 로스팅된 요리입니다. 지중해 요리에서 영감을 받아 활기찬 색상과 신선함을 기념하는 맛을 제공합니다. 식이섬유, 비타민, 항산화제로 가득한 이 요리는 칼로리가 낮으면서 건강한 삶을 지원합니다. 구운 닭고기나 든든한 그레인 보울을 즐기던 중에도 어울리는 훌륭한 보조 요리입니다. 만족스럽고 영양가 있게 먹을 수 있는 반찬은 건강한 변화를 식사 경험에 더하는 데 최적의 선택입니다!
