1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
2.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 8.2 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 시칠리아 카포나타
시칠리아 카포나타는 햇볕이 가득한 시칠리 섬에서 온 화사한 가지 요리입니다. 연한 가지, 달콤한 파프리카, 즙이 터지는 토마토, 그리고 감미로운 올리브와 케이퍼의 혼합물로 만들어지며, 이 볶은 채소 요리는 신맛과 달콤함이 어우러진 식초드레싱에 푹 절여져 있습니다. 다채로운 맛이 가득해 지중해 요리의 본질을 담고 있습니다. 섬유질과 항산화제가 풍부하여 건강에 좋은 선택이며, 심장 건강 증진에 도움을 주며 즐거운 맛 폭발을 제공합니다. 채소 요리로 즐기거나 토핑으로, 심지어 그 자체로 즐겨보세요—카포나타는 시칠리아 유산의 진정한 축제입니다!
