1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
23.8
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사천 마른 볶은 콩나물
쑤저우 말린 푸른콩 볶음은 매운 중국 쑤저우 요리에서 온 활기차고 풍미 있는 요리입니다. 이 요리는 신선한 푸른콩을 마늘, 생강, 그리고 쑤저우 후추 한 줌으로 완벽히 볶아낸 것으로 특유의 마비감과 열기를 선사합니다. 부드러운 돼지고기 조각이나 간장을 첨가하여 더 맛있은 우마미를 느낄 수 있으며, 식감과 맛의 균형 있는 조화를 선사합니다. 비타민이 풍부한 푸른콩은 영양소를 풍부하게 제공하며, 적당한 양의 오일 함유량은 풍성함을 더합니다. 측면 요리나 가벼운 주요 요리로서 완벽하며, 치킨을 곁들인 채소를 맛볼 수 있는 맛있는 방법입니다!
