1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 샐러드
새우 샐러드는 생생하고 상쾌한 요리로, 풍부한 맛을 가진 새우를 싱싱한 초록색 야채, 익은 아보카도, 그리고 상큼한 체리 토마토와 함께 섞어 만든 요리입니다. 해안 지역 요리에서 비롯된 이 요리는 매력적인 맛의 퓨전을 제공하며, 종종 톡 쏘는 라임이나 가벼운 비네그렛 드레싱으로 맛을 낸다. 단백질, 건강 지방, 필수 비타민이 풍부한 이 샐러드는 칼로리가 낮고 맛이 풍부한 영양 가득한 옵션을 제공합니다. 가벼운 식사나 사이드로 완벽한 새우 샐러드는 감각적인 식사뿐만 아니라 건강한 식습관을 축하하는 소중한 음식입니다!
