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새우 후시리

새우 후시리

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
23.5
단백질
52.9
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 117.6 mg 39%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 52.9 g 19%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 3.5 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

54.2%
24.1%
21.7%
지방: 84 cal (21.7%)
단백질: 94 cal (24.1%)
탄수화물: 211 cal (54.2%)

About 새우 후시리

새우 후시알리는 지중해의 풍미를 당신의 식탁에 전달해주는 매우 맛있는 요리입니다. 이 파스타는 아름답게 돌돌 말아 담백한 새우와 함께 가벼운 마늘과 올리브 오일 소스에 버무려져 있습니다. 싱그러운 체리 토마토와 신선한 시금치를 넣어 각 입맛이 풍부한 맛을 경험할 수 있습니다. 단백질이 풍부하고 비타민이 가득한 이 요리는 칼로리가 낮지만 포만감 있는 건강한 선택지입니다. 빠른 주중 저녁 식사나 특별한 날에 완벽한 새우 후시알리는 바다의 맛을 즐기면서 몸을 영양가 있게 해주는 맛있는 방법입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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