1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 해산물과 채소
새우와 채소를 넣은 요리는 생기 넘치고 맛있는 요리로, 싱싱한 파프리카, 브로콜리, 스냅 에드아메 등 다채롭고 다양한 채소들과 함께 생선처럼 육즙이 풍부한 새우를 섞은 요리입니다. 이 아시아식 스턱프라이는 마늘, 생강, 소금을 살짝 넣어 마린된 맛과 간을 더해주어 신선하고 유쾌한 맛을 선사합니다. 뼈 있는 단백질과 채소의 필수 비타민이 풍부한 이 요리는 단지 포만감이 가득한 것뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 옵션입니다. 이를 즐기십시오! 식사에 곁들여 즐기면 영양 가득한 잔뜩한 요리로 만들어집니다!
