1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.2 mg | 47% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우와 토마토, 고추
새우와 토마토, 고추로 만든 요리는 생기 넘치고 맛있는 요리로, 촉촉한 새우, 익은 토마토, 달콤한 피망을 조화롭게 섞은 요리입니다. 지중해 음식에서 유래된 이 다채로운 레시피는 신선한 허브와 향신료의 맛있는 혼합물을 자랑하며 맛뿐만 아니라 시각적으로도 매력적입니다. 새우의 단백질과 채소의 비타민이 풍부한, 낮은 칼로리이면서 영양가가 높은 건강한 선택입니다. 빠른 주중 저녁식사나 특별한 행사에 완벽한 이 요리는 바다와 정원의 맛을 당신의 접시에 전달합니다. 매 입맛이 터지는 맛을 즐기세요!
