1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우와 햇양파와 시금치
새싹 토마토와 시금치가 들어간 새우는 완벽하게 볶아낸 연한 새우와 새싹 토마토와 신선한 시금치의 풍부한 맛을 결합한 활기차고 맛있는 요리입니다. 이 지중해를 생각나게 하는 식사는 항산화제와 필수 영양소로 넘칩니다. 새우의 단백질과 시금치의 비타민으로 가득찬 이 가벼운 요리는 어떤 장소에서든 완벽한 선택입니다. 맛의 조화로움을 즐기며 매 먹을 때마다 몸을 영양분으로 가득 채운다는 것을 알아두세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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