1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 새우와 햇양파와 시금치
새싹 토마토와 시금치가 들어간 새우는 완벽하게 볶아낸 연한 새우와 새싹 토마토와 신선한 시금치의 풍부한 맛을 결합한 활기차고 맛있는 요리입니다. 이 지중해를 생각나게 하는 식사는 항산화제와 필수 영양소로 넘칩니다. 새우의 단백질과 시금치의 비타민으로 가득찬 이 가벼운 요리는 어떤 장소에서든 완벽한 선택입니다. 맛의 조화로움을 즐기며 매 먹을 때마다 몸을 영양분으로 가득 채운다는 것을 알아두세요!
