1 serving (200 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.2 mg | 47% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우와 콩나물, 버섯
새우와 새송이버섯, 겨자콩 볶음 요리는 풍부한 매력으로 새우와 바삭한 겨자콩, 향긋한 버섯을 함께 품은 요리입니다. 아시아 음식에서 유래한 이 맛있는 조합은 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 새우는 단백질이 풍부한 건강한 원천을 제공하고, 겨자콩은 식이섬유와 비타민을 공급합니다. 버섯은 흙맛이 나고 추가적인 항산화제를 제공합니다. 간은 간장과 생강으로 가볍게 조절되어 맛과 건강의 균형을 이루고, 빠르고 영양가 있는 식사로서 이상적입니다. 신선한 맛과 다채로운 프레젠테이션을 즐기세요. 이 요리는 모든 행사에 빛을 발하는 선택입니다!
