1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
28.4
단백질
3.2
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 18.9 g | 94% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 347.0 mg | 115% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 홀랜데이즈 소스를 곁들인 새우
소스 홀랜데이즈를 곁들인 새우는 귀한 요리로, 쫄깃하고 부드러운 새우를 부드럽고 크리미한 홀랜데이즈 소스와 함께 즐길 수 있습니다. 이 클래식 소스는 계란 노른자, 버터, 그리고 레몬 한 방울로 만들어진 것으로 프랑스 요리에서 유래되었으며, 맛있는 해산물에 호화로운 터치를 더해줍니다. 칼로리가 낮지만 단백질과 필수 영양소 함량이 높은 새우는 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산을 요리에 제공합니다. 그러나 홀랜데이즈의 풍부함에 주의해야 합니다. 그 소스는 상당한 양의 지방이 함유돼 있습니다. 두 요소가 함께 어우러져 고급스러우면서도 만족스러운 식사 경험을 선사합니다.
