1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
233.8
칼로리
56.7
단백질
0.5
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
233.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 446.2 mg | 148% | |
| 나트륨 | 262.1 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.7 g | 113% | |
| 비타민 D | 358.9 mcg | 1794% | |
| 칼슘 | 165.3 mg | 12% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 623.3 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 머리 없는 새우
머리 없는 새우는 새우의 풍미를 강조하는 맛있는 해산물 요리로, 편의를 위해 깨끗이 정리된 새우를 사용합니다. 해산물이 축하되는 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 종종 천연 풍미를 강화하는 향신료와 허브로 조리됩니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은 새우는 심장 건강을 증진하는 오메가-3 지방산의 좋은 원천이기도 합니다. 그러나 특정 요리의 나트륨 함량을 주의해야 합니다. 건강하고 맛있는 식사를 위해 그릴, 볶음, 혹은 간장으로 볶아 먹어보세요!
