1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
18.9
단백질
37.7
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.3 mg | 31% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 새우 볶음 요리와 야채, 밥
새우 볶음 요리와 채소, 그리고 밥은 아시아 요리의 본질을 아름답게 보여주는 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 연한 새우가 완벽하게 요리되어 브로콜리, 피망, 그리고 통새豌(스냅) 등 다채로운 채소와 함께 어우러져 있습니다. 진한 간장과 마늘에 버무려져, 이 요리는 맛이 풍부할 뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천이기도 합니다. 부들부들한 밥 위에 올려 제공되며, 칼로리는 낮으면서 포만감은 높은 건강한 한 끼 식사입니다. 빠른 주중 저녁 식사로 안성맞춤인 맛있는 새우 볶음 요리의 매력을 즐기세요!
