1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우와 아보카도 샐러드
새우 아보카도 샐러드는 생생하고 상쾌한 요리로, 육즙이 풍부한 새우, 크리미한 아보카도, 바삭한 초록색 채소 및 향긋한 드레싱을 결합합니다. 신선한 해산물을 축하하는 연안 요리에서 기원한 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 새우는 단백질을 제공하고, 아보카도는 건강한 지방과 섬유를 첨가하여 심장에 좋은 선택지가 됩니다. 다채로운 채소와 함께 살짝 한 끼 점심이나 만족스러운 저녁 식사용으로 완벽합니다. 바다와 정원의 최상의 것을 모아 만든 맛있는 요리에 담겨 나가세요!
