1 serving (182 grams) contains 357 calories, 19.5 grams of protein, 29.5 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
356.7
칼로리
19.5
단백질
2.2
탄수화물
29.5
지방
영양 정보
1 컵 (182g)
칼로리 |
356.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.5 g | 37% | |
| 포화 지방 | 4.6 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 17.5 g | ||
| 콜레스테롤 | 247.5 mg | 82% | |
| 나트륨 | 1272.2 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 2.2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 19.5 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 154.7 mg | 11% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 198.4 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 샐러드
새우 샐러드는 싱싱하고 succulent한 새우가 바삭한 녹색 채소, 익은 토마토, 시원한 오이, 그리고 매콤한 드레싱과 함께 섞인 맛있는 조화입니다. 연안 요리에서 시작된 이 요리는 해산물의 달콤한 맛을 강조하며 신선한 정원 채소들과 완벽하게 조화를 이룹니다. 식이 단백질과 필수 영양소가 풍부한 새우 샐러드는 칼로리가 낮지만 심신에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부한 가벼우면서도 건강한 식사 옵션입니다. 상쾌한 점심이나 활기찬 저녁으로 즐기든, 만족스럽고 영양가 있는 요리입니다. 바닷가 맛을 마음껏 즐겨보세요!
