1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
14.2
단백질
37.7
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 새우 리조또
새우 리조또는 크리미하고 호화로운 이탈리아 요리로 유래한 요리입니다. 이 위안을 주는 식사는 풍부한 해산물 육수에서 천천히 요리된 부드러운 아르보리오 쌀을 특징으로 하며, 입 안에서 녹는 벨벳 텍스처를 만듭니다. 신선하고 succulent한 새우는 풍미를 더하기 위해 향긋한 마늘과 힌트의 화이트 와인과 함께 추가됩니다. 신선한 파슬리와 파르미산 치즈 소금쳐주면, 이 리조또는 호화로운 것뿐만 아니라 단백질과 필수 영양소로 가득합니다. 맛있는 반면, 균형있는 식단을 위해 적당량 섭취하는 것을 기억하십시오. 이 맛있는 해산물 요리로 저녁 식사를 풍성하게 즐겨보세요!
