1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
31.7
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 새우 퀘사디아
새우 퀘사디야는 풍미 넘치는 맛이 가득한 맛있는 멕시코 요리입니다! 완벽하게 볶아 부드러운 새우로 가득 차 있으며, 녹슨 치즈와 신선한 야채의 조화가 두 장의 바삭바삭한 토르티야 사이에 삼켜져 있습니다. 멕시코의 활기찬 요리에서 기원한 이 퀘사디야는 단백질과 식이섬유의 완벽한 균형을 제공하여 만족스러운 선택지가 됩니다. 풍부하고 치즈가 더해져 있지만, 새우를 넣음으로써 필수 오메가-3 지방산을 공급하여 건강한 변주를 더했습니다! 신속한 식사나 재미있는 간식으로 완벽한 새우 퀘사디야는 당신의 미각을 환히 해 줄 것입니다!
