1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1132.1 mg | 49% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 푸딘네스카
새우 푸따네스카는 지중해의 강렬한 풍미를 접시 위로 가져다주는 매력적인 이탈리아 요리입니다. 대파, 토마토, 올리브, 케이퍼가 가득한 풍부한 소스에 볶은 새우가 특징이며, 한 입 먹을 때마다 맛있는 충동을 일으킵니다. 전형적으로 미디엄(적당히 익힌) 스타일의 파스타 위에 곁들여져 제공되어, 만족스러운 한 끼 식사로 제공됩니다. 새우의 단백질을 가득 품고 있으며 토마토의 비타민이 함유되어 영양가가 높습니다. 그러나 올리브와 케이퍼로 인한 나트륨 함유량에 유의해야 합니다. 건강과 탐욕을 완벽하게 조화시키는 이 활기찬 레시피를 즐기세요!
