1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우 필라프
새우 필라프는 부드러운 새우, 바삭한 쌀, 그리고 다채로운 향신료가 어우러진 맛있는 요리입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 풍부한 레시피에는 대체로 마늘, 양파, 파프리카, 그리고 레몬향이 더해져 향긋하고 입맛을 돋우는 맛을 낼 수 있습니다. 새우의 단백질이 풍부하고 채소의 비타민이 풍부하여 칼로리는 낮지만 맛은 풍부한 건강한 옵션입니다. 빠른 평일 저녁 식사나 모임의 인상적인 주요 음식으로 완벽한 새우 필라프는 입맛을 자극하면서 신체를 건강하게 만들어 줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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