1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우 오믈렛
새우 오믈렛은 부들부들한 계란과 맛있는 새우를 조화롭게 어우러뜨린 맛난 요리로, 종종 파프리카와 대파 같은 생동감 넘치는 채소로 풍성하게 만들어집니다. 다양한 아시아 요리에서 유래하여, 이 오믈렛은 아침 식사의 최애 메뉴일 뿐만 아니라 하루 언제나 즐기기 좋은 다재다능한 요리입니다. 새우에서 얻는 단백질과 채소에서 얻는 필수 비타민이 풍부하여 탄수화물 함량이 적은 건강한 선택입니다. 허브 약간과 간장 한 방울로 마무리하면, 새우 오믈렛은 당신의 미각을 자극하고 하루를 에너지 넘치게 만들어줄 영양가 있는 맛있는 경험입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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