1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우 마사라
새우 마사라는 인도 해안가 요리에서 온 활기차고 맛있는 요리입니다. 이 매력적인 레시피는 으쓱하고 쫄깃한 새우가 각종 향신료(우유, 고추, 갈릭 마사라 등)에 절인 것을 특징으로 하며, 이로 인해 풍부하고 향기로운 소스를 만들어냅니다. 이 요리는 종종 토마토, 양파, 마늘과 함께 조리되어 강렬한 맛을 더하면서 필수 영양소를 제공합니다. 새우 자체가 단백질과 오메가-3 지방산의 우수한 원천이며, 심장 건강을 촉진합니다. 일반적으로 쌀이나 난과 함께 제공되어 푸짐한 간식이 되지만, 이 맛있고 만족스러운 요리를 과도하게 즐기지 않고 즐기는 것이 중요합니다. 새우 마사라의 매혹적인 세계에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
