1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 새우 상추 랩
새우 상추 랩은 가볍고 상쾌한 요리로, 건강한 스낵이나 식사를 찾는 사람에게 완벽합니다. 생생한 새우, 생기 넘치는 파프리카, 싱싱한 오이가 가득 담긴 랩은 바삭바삭한 상추 잎으로 싸여 만족스러운 한 입을 선사합니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 랩은 태국 또는 중국 풍의 영감을 받아 집에서도 이국적인 맛을 느끼게 해줍니다. 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하여 비타민이 풍부한 이 랩은 죄책감 없는 완벽한 옵션입니다. 빠른 점심이나 파티 전채로, 혹은 무겁게 감당할 필요 없는 맛있는 저녁 옵션으로 즐기세요!
