1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 461.1 mg | 153% | |
| 나트륨 | 447.2 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 0.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.7 g | 113% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 91.7 mg | 7% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 611.1 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대하
대왕 새우는 달콤하고 부드럽고 풍부한 맛으로 유명한 해산물로, 바다의 탁 트인 물에서 나온 이 큰 새우는 단백질이 풍부하여 건강한 식단의 우수한 선택지입니다. 몇 칼로리만 갖고 있어 지방 함량이 낮으며 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 촉진합니다. 구워 먹든, 볶든, 혹은 생기 솔솔한 볶음 요리에 넣든, 대왕 새우는 어떤 요리든 더욱 돋보이게 할 수 있습니다. 지중해 요리나 클래식 새우 칵테일에 완벽하며 인상적인 이 맛있는 해산물 옵션을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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