1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
200.0
칼로리
12
단백질
28.0
탄수화물
4.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.0 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.0 mg | 18% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 28.0 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 새우 잠발라야
새우 잼발라야는 루이지애나주의 풍부한 요리 전통에서 나온 생동감 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 한 냄비 요리는 다진 새우, 부드러운 쌀, 파프리카와 카옌 등 다양한 향신료와 함께 후추맛의 크레올 킥을 자랑합니다. 새우로부터 단백질을, 채소로부터 식이섬유를 공급받아 맛있게 균형있는 한 끼 식사입니다. 양념 혼합물로 소금 함량이 높을 수 있지만, 집에서 만들면 재료를 조절하여 더 건강한 변화를 줄 수 있습니다. 바이유의 맛을 집에 가져다주는 클래식 요리에 빠져보세요!
