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새우 교자

새우 교자

Appetizer

항목 등급: 70/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
379.1
칼로리
23.7
단백질
47.4
탄수화물
9.5
지방

영양 정보

1 컵 (237.0g)
칼로리
379.1
% 일일 값*
총 지방 9.5 g 12%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 94.8 mg 31%
나트륨 947.9 mg 41%
총 탄수화물 47.4 g 17%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.7 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.4 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 237.0 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

51.3%
25.6%
23.1%
지방: 85 cal (23.1%)
단백질: 94 cal (25.6%)
탄수화물: 189 cal (51.3%)

About 새우 교자

새우 교자는 신선하고 즙이 흐르는 새우, 바삭한 야채, 향긋한 양념으로 가득한 맛있는 일본 만두입니다. 이 작은 기쁨의 주머니들은 일반적으로 완벽한 황금색 껍질을 얻기 위해 팬에 지어지며 부드럽고 맛있는 내용물을 유지합니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 다채로운 질감과 맛을 제공합니다. 단백질을 풍부하고 지방 함량이 낮은 새우 교자는 증기로 익히거나 가볍게 지었을 때 건강한 옵션이 될 수 있습니다. 삭삭한 맛을 느낄 수 있도록 찍어 먹는 소스와 함께 제공하고, 모든 한 입마다 조화로운 맛의 균형을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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